Zwiedzanie Starego Miasta: Split Split przeżywa dziś prawdziwy rozkwit. Benetton, Espirit i McDonald’s spotkały się z naszymi oczami, gdy mój mąż Kent i ja nawigowaliśmy po Starym Mieście. Zajęcia już się skończyły, a studenci z plecakami i dżinsami opuszczali Uniwersytet. Zaczęły powstawać nowe firmy; żurawie budowlane stały obok rzymskich ruin. Nie wszyscy mieszkańcy byli jednak […]
Co myślałem o Turynie Kiedy moi przyjaciele po raz pierwszy zaprosili mnie do swojego rodzinnego miasta Torino we Włoszech, będę pierwszym, który przyzna, że wcześniej nie miałem ochoty go odwiedzić. Nie dlatego, że myślałem, że będzie nudne lub nieatrakcyjne, ale po prostu dlatego, że rzadko myślałem o jego istnieniu w ramach ogromnej historii i kultury […]
1. Nie ma czasu na arogancję Choroba pandemiczna przyniosła znaczące zmiany w tym, jak ludzie żyją na co dzień (przynajmniej w okresie blokady). Od największych międzynarodowych firm do najmniejszych lokalnych sklepów, ludzie, ogólnie rzecz biorąc, musieli się dostosować i podjąć środki. Niektóre branże zostały uderzone bardziej niż inne. To przypomina nam, że jako ludzie, niezależnie […]
Ketogeniczne pokarmy do zjedzenia Owoce Awokado, jagody, jeżyny, kokosy, żurawina, grejpfruty, ananasy, truskawki. Orzechy, nasiona i rośliny strączkowe Migdały, nerkowce, kasztany, kokos, mąka kokosowa, orzechy laskowe, surowe pistacje, orzechy włoskie, nasiona słonecznika. Oleje i tłuszcze Olej z awokado, masło, ciemna czekolada, masło kakaowe, olej kokosowy, olej rybny, ghee, żółtka jaj, olej ze średnich trójglicerydów (MCT). […]